Тамара Чочиева родилась в Тбилиси. Окончила Тбилисскую государственную консерваторию имени Вано Сараджишвили.
В 1998–2017 годах солистка оперной труппы Национального государственного театра оперы и балета РСО–А.
С 2017 года – солистка оперной труппы филиала Мариинского театра в Республике Северная Осетия–Алания.
Репертуар на сцене Театра оперы и балета:
Полина («Пиковая дама»)
Няня («Евгений Онегин»)
Няня («Иоланта»)
Бабушка («Снежная королева»)
Няня («Демон»)
Анина («Травиата»)
Зибеля («Фауст»)
Марья («Зори здесь тихие»)